Slovenski anti-aging program – program proti staranju

Nova in edinstvena ponudba!

Trajanje 1 programa: 3 meseca.

Vsi prikazani napotki in vaje niso nadomestilo splošne medicine. Če imate dodatna vprašanja, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Sodelovanje predlagamo v naslednjih oblikah.

7 korakov do zdravja

1. korak

• Stranka izbere paket / e-storitev (zbirka ima 16 video paketov).

2. korak

• Zainteresirana stranka sama opravi meritve svojih fizikalnih parametrov (krvni tlak, višina, teža, določi indeks telesne mase, izmeri obseg trebuha, prsi, zadnjice, rok in nog).

3. korak

• Stranka pošlje na e-mail: gnikolay@siol.net svojo fotografijo z namenom, da se vidi statika telesa in vizualna slika (priporočena je fotografija stoje od spredaj in z bokov). Slika bo namenjena zgolj analizi, torej v prid stranki.

4. korak Stranka naredi teste v skladu z izdanimi NIJZ priročniki:

• Testiranje telesne pripravljenosti odraslih oseb
• Testiranje telesne pripravljenosti odraslih starejših: senior fitness test

5. korak

• Stranka izpolni tabelo, kjer zabeleži REZULTATE TESTIRANJA TELESNE PRIPRAVLJENOSTI (od 18 do 65 let), izpolni anketo na spletni strani (kliknite tukaj).
• Stranka zapolni tablo, kje zabeleži REZULTATI TESTIRANJA TELESNE PRIPRAVLJENOSTI (od 65 do 94 let), izpolni anketo na spletni strani (kliknite tukaj).
• Ali pa stranka izpolni anketo Subjektivna in objektivna ocena zdravstvenega stanja, ki nima testov (kliknite tukaj).

6. korak

• Stranka dobi naročeni paket: info gradivo (PDF in video) + pripadajoči program IPP (prehranska dopolnila za krepitev presnove in imunskega sistema) za prvi mesec sodelovanja.
• Stranka lahko v drugem in tretjem mesecu sodelovanja naroči tudi prehranska dopolnila.

7. korak

• Po treh mesecih sodelovanja stranka ponovno naredi teste, jih zabeleži.
• Osebe od 18 do 65 let izpolnijo anketo na na spletni strani (kliknite tukaj).
• Osebe od 65 do 94 let izpolnijo anketo na spletni strani (kliknite tukaj).
• Ali pa stranka izpolni anketo Subjektivna in objektivna ocena zdravstvenega stanja, ki nima testov (kliknite tukaj).

Priporočila:

• Pridružite se v svojem kraju našim telovadcem Šole zdravja.
• Prijavite se na e-novice.
• Spremljajte brezplačne nasvete dr. Grishina.
• Prijavite se na Yuotube: Abeceda zdravja 1000 gibov
• Prijavite se Facebook: Abeceda zdravja 1000 gibov
• Udeležujte se seminarjev in delavnic.

Viri in literatura:

• ABECEDA ZDRAVJA 1000 GIBOV ® je metoda spoznavanja temeljnih anatomskih, fizioloških zakonitosti delovanja človeškega telesa in izvajanje prijemov samopomoči za ohranjanje zdravja in olajšanja telesnih bolezenskih stanj. (8 knjig, 8 filmov, 16 video paketov)
• NIJZ priročniki:
  • Testiranje telesne pripravljenosti odraslih oseb
  • Testiranje telesne pripravljenosti odraslih starejših: senior fitness test
• ŠOLA ZDRAVJA
• PROGRAM IPP za krepitev presnove in imunskega sistema (IMT, Integrativne Medicinske tehnologije, d.o.o., Ljubljana, Slovenija)

Če želite si lahko prenesete tudi letak Slovenskega anti-aging programa v .pdf obliki.

• Letak 1. stran
• Letak 2. stran